콜레올로지 내돈내산 후기
효과/부작용/먹는법 등
무더운 날씨의 여름이 가까워지면서 많은 사람들이 다이어트에 열을 올리고 있습니다. 살을 빼기 위해서 운동을 하거나, 식단조절을 하면서 각자의 방법대로 다이어트를 하고 있습니다.
저역시도 알게 모르게 배에 쪘던 살을 빼기 위해서 운동을 하고 있는데, 더 빨리 살을 빼기 위해서 요즘 많은 사람들이 다이어트 보조제로 많이 선택하고 있는 일명 빨간통 다이어트, 푸드올로지의 '콜레올로지'를 내돈내산하여 섭취하고 있습니다. 그래서 이번에는 콜레올로지 효과 및 부작용과 먹는법 등에 대한 후기를 남겨봅니다.
푸드올로지 콜레올로지 컷
요즘 다이어트 제품들이 정말 다양하게 있습니다. 그 중에서도 제가 구매해서 섭취한 제품은, 소녀시대 출신 배우 서현씨가 모델로 선전하고 있고 다양한 프로그램 등을 통해서 많은 사람들이 다이어트 보조식품으로 먹고 있는 '푸드올로지 콜레올로지'입니다.
콜레올로지는 주성분으로 녹차추출물(카테킨)이 함유되어있는데, 이 카테킨은 폴리페놀의 일종으로 체지방 감소와 항산화 효과, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 것을 식약처에서 인정한 기능성 원료라고 합니다.
그래서 다이어트를 하는데 효과가 있다고 하여서 구매해서 약 3달 정도 꾸준히 섭취를 해보았습니다.
콜레올로지 먹는법
콜레올로지는 알약 형태의 정으로 되어있고, 하루에 한 번, 2알을 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 하루 중 언제 먹어도 크게 상관은 없지만 제대로 효과를 보기 위해서는 자기 전에 섭취하는 것이 가장 좋다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
콜레올로지 내돈내산 후기
콜레올로지를 먹는 것은 어디까지나 살을 빼기 위해서이기에 주에 3일~4일 하루에 1시간 정도의 운동을 병행하면서, 되도록이면 까먹지 않고 거의 매일 챙겨서 먹었습니다.
사실 식단 조절도 같이 하는 것이 살빼는데 가장 좋겠지만, 먹는 건 줄이기가 힘들어서 과감히 식단조절은 포기하고 오로지 운동과 콜레올로지 섭취로만 다이어트를 해보았습니다.
그렇게 콜레올로지 구매 후 약 3달 동안 섭취하면서 운동을 병행한 결과, 약 4kg 정도 체중 감소의 효과를 볼 수가 있었습니다. 운동도 같이 했었기에 체중 감량이 오로지 콜레올로지의 효과라고만 하기는 어렵겠지만, 식단조절은 따로 하지 않았다는 점과 콜레올로지 섭취 후 배변활동이 확실히 원활해졌다는 점을 미뤄보면, 개인적으로는 체지방 감소에 효과가 있었다고 생각됩니다.
콜레올로지 부작용
개인적으로 콜레올로지를 섭취하면서 따로 겪은 부작용이나 불편한 점은 없었습니다. 다만, 섭취 초기에는 배변활동이 너무(?) 원활해져서 화장실을 가는 빈도가 늘었었기에 참고하면 좋을 것 같습니다.
또한, 콜레올로지에 함유되어있는 성분에 따라서 특정 질환이나 체질, 알레르기, 임산부 등에게는 간혹 과민 반응과 같은 부작용이 발생할 수도 있다고 하니 참고바랍니다.